每天一杯“敞口乐”，冬季养生的法宝！

　　一场冬雨来临，虽然不大，气温却在逐渐下降。

　　冬天的大街上，常有卖糖葫芦的。现在的山楂刚刚收获，味道鲜美，酸酸甜甜的，制成糖葫芦，大人小孩都喜欢。山楂是一个普通的零食，也能做成很多既好吃又健康的食品，糖葫芦是最常见的一种。但是吃多了容易“倒牙”，而山楂汁饮料酸甜可口，弥补了糖葫芦的缺点，也是很多人喜欢的一种山楂制品。

　　现在，我们就一起来看看喝山楂汁饮料的一些好处，可能对大家的冬季养生有一定的借鉴意义。

　　1、缓解痛经

　　山楂具有活血化瘀的作用，当女性来月经时，吃一些山楂能促进子宫内部的血液循环，排净子宫污血，缓解因为血瘀出现的月经不调等情况。常吃山楂或者饮用山楂汁饮料，对于女性月经期间的子宫气血失衡，气滞血瘀、痛经、小腹坠痛有一定的缓解作用。

　　2、保健心血管

　　中老年人身体机能在下降，不规律的饮食习惯导致了多余的胆固醇、甘油三酯等附在血管壁上，引发心血管疾病。据现代医学研究发现，山楂中含有的黄酮类化合物，能很好的帮助防治心血管疾病，扩张血管，改善心肌活力，加速血管壁上的胆固醇、甘油三酯排泄，恢复血管弹性。敞口乐山楂清爽，是一种黄酮含量丰富的山楂汁饮料，常喝一些“敞口乐”山楂汁，对于保健心血管是有好处的。

　　3、健胃消食

　　冬季很多人喜欢食用辛辣油腻食物，虽然起到一定的防寒保暖的作用，但是容易引起油腻的不适，，过多的脂肪还会造成肥胖。多喝一些山楂汁饮料，能起到健胃消食、解油腻助消化的作用，因为山楂本身具有健胃消食的功效。

　　4、清脂减肥

　　冬天活动量少，吃的油腻食品比较多，很容易发胖。山楂具有大量的酸性物质，促进胃液分泌，帮助分解消耗脂肪，而且大量的解脂酶同样可以更好地消化油腻类食物。每天喝一点敞口乐山楂汁，可以化解体内的油腻，清除体内残留脂肪。

　　当然，敞口乐山楂清爽好喝，但也要适量。每天坚持喝一定量的敞口乐山楂清爽，有助于增强心肌收缩、保健心血管等，对身体健康好处多多，是冬季养生的重要法宝之一。

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