狐臭是令自己非常尴尬的事情,狐臭患者腋窝部位时而散发难闻的气味,有时候自己几乎都难以忍受。
狐臭的存在已经深深地影响了患者的正常工作和生活,情况严重的甚至影响交际。得了狐臭就要想办法治疗,而不是借助外界香味企图遮盖臭味,那样只会导致更加难闻的味道。
然而对于狐臭患者来说,饮食、生活作息方面也是需要注意的,接下来大家就一起来看看饮食、生活方面的注意事项。
饮食方面:
尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品;忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管,容易引发色斑。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
多吃含维生素C、维生素E、含钙等的食物。
多吃粗纤维食品可促进肠胃蠕动加快代谢。如:全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
生活作息方面:
生活作息一定要规律,保证充足的睡眠时间。尽量早睡早起,不要熬夜,经常熬夜对身体对皮肤的危害都是比较多的。
必须注意个人卫生,一旦出汗,特别是在运动后应尽快擦汗或洗澡,减低腋臭发作的机会;如果没有条件及时洗澡尽可能清洁腋下。
养成经常洗澡、换衣等习惯。使用杀菌效果较好的皂类作为洗漱用品,减少细菌滋生。
尽量穿宽松、通气、薄身的衣服。不少人穿较厚较长的衣服,用来掩盖体味,其实大错特错了,这样只能增加出汗量,汗味还难以消散。
使用专业的产品佰迪清治疗,再加上饮食生活作息方面的调整,相信狐臭是可以很快去除的。